다이어트

Q.살ㅠㅠ

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가을까지 이십키로는 빼구 아가계획잇는데 어떻게 빼야할까요ㅠㅠ아가를6개월에 잃은터라..살이 많이 쪘어요ㅠㅠ얼마전엔81찍었다가 78유지중이요ㅠㅠ이상태서 임신하면 100이네요ㅠㅠ살빼는방법좀알려주세요

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해피숑
07.12 09:02
상심이 많이 크시겠어요ㅠㅠ 지금 몸상태는 어떠신지 모르지만 일단은 건강회복에 중점을 두고 식단관리하며 스트레칭, 요가, 걷기 위주로 하다 회복되면 근력운동과 유산소 병행하시면 좋은 소식 있으실거에요.
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