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  • rosajin
  • 초보2016.03.08 00:13409 조회1 좋아요
매일매일 아침 식사 식단

바나나 한 개, 견과류 조금, 스페셜k 씨리얼 조금, 무설탕 플레인 요거트, 닭가슴살 큐브 조금
칼로리만 보면 낮지 않지만 든든하고 건강하게, 낮은 염분과 탄수화물!

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다이어트 10일째 -2.5감량. 아침식단.
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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 미모의 여신
  • 03.08 05:39
  • 굿
    바쁜 아침에~
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입문
  • hoholuv
  • 03.08 02:40
  • 화이팅~
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입문
  • 브이걸
  • 03.08 01:24
  • 맛잇겟네여
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