view-top
아가리파이팅
초보
2022.09.21 18:24
22 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
09월 21일( 점심식사 539kcal)
점심 539kcal
18:22
탄수화물(13.5%)
46.37
/ 343g
단백질(18.0%)
11.37
/ 63g
지방(12.6%)
6.57
/ 52g
곤약밥(쌀5:곤약5)
(1공기, 210g)
160
kcal
묵은지 김치찜
(1/4회, 150g)
119
kcal
LA갈비
(1/2회, 100g)
260
kcal
프사/닉네임 영역
아가리파이팅
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 집에서 체중계 숫자가 다르다 ㅠㅠ
· 아침부터 열라면&김밥..
· 3월부터다시시작
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
09월 21일( 저녁식사 300kcal)
0
18
sun^^
09월 21일( 저녁식사 749kcal)
0
18
Wonwer
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동