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  • 여신민쟝167-52
  • 초보2014.12.18 23:14361 조회1 좋아요
다이어트4일째(-2.3kg)

오늘은 진짜많이먹고 운동은 별로안했네요ㅠㅠ

식단
아침-마녀스프(200g)
점심-마녀스프(226g),양송이버섯당근볶음,요거트180ml*꿀20g
간식-아메리카노(10kcal)
저녁-마녀스프(401g)

운동
걷기50분,팔벌려뛰기50회,윗몸일으키기50회,L자다리60분

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  • 여신민쟝167-52
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초보
  • 여신민쟝167-52
  • 12.18 23:29
  • 운동별로안했죠ㅠㅠ
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초보
  • 여신민쟝167-52
  • 12.18 23:28
  • 어제에 비해많이먹었더라구요ㅠㅠ
    다이어트 힘들지만 빡시게하고 빨리끝네야져ㅎㅎ
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지존
  • 42킬로달성하기
  • 12.18 23:28
  • 조금 먹고 운동도 많이하셨는데요,,
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정석
  • 군단의태양
  • 12.18 23:21
  • 이게 많이드신 거라구요?
    난 지금 다이어트하는게 아니었구나 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 운동하쟈!
  • 12.18 23:19
  • 헐.. 이게 많이 드신거.. 전 그정도 먹으면 어지럽던데..
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