view-top
빠자작!
초보
2022.09.30 17:18
112 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하체를 집중적으로 빼는 방법이 없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른데는 괜찮은데 두꺼운 허벅지와 종아리때문에 고민이에요.
운동을 해도 다리쪽에 근육도 많은 탓에 라인은 괜찮아져도 살이빠진다는 느낌은 안들어요.
좋은 방법없을까요?
프사/닉네임 영역
빠자작!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 3일째 다요트즁
· 붓기빼는 음식이 뭐가 있을까요
· 오늘가입했어요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
붓기빼는 음식이 뭐가 있을까요
3
75
빠자작!
저칼로리 간식 추천 없을까요
4
99
카구리와짜짜로니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
비드어0
10.06 20:23
벽에 L자 다리 하시고요.
누우신 상태에서 한쪽 다리씩 발목부터 허벅지까지 두손으로 쭈욱 훑어줘보셔요.
발목부터 허벅지 방향으로 혈액을 보낸다는 마음으로...
한 30분 정도하시면
다음날 신발이 헐렁헐렁 해져요...^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동