- 워너비날씬이
- 정석2016.03.08 21:3256 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1344kcal, 운동 450kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1344/ 1709
450/ 284
성공
(531)
아침식사 : 373kcal (27.75%)
식후 15분 후 칼로리밋트 2알 복용
| 시래기된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
| 동그랑땡 (1인분, 150g) | 309kcal |
점심식사 : 700kcal (52.08%)
식후 15분 칼로리밋트 2알복용
| 스위스롤 커피맛 (2회분, 200g) | 665kcal |
| 딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
저녁식사 : 271kcal (20.16%)
| 시래기된장국 (1대접, 500g) | 271kcal |
운동 : 450kcal
운동 전 64.30
운동 후 63.90
| 킥복싱 (45분) | 450kcal |
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