- 습관바꾸기
- 초보2014.12.19 13:46313 조회0 좋아요
나이들어 운동하려니 몸이 반항하네요.^^;;;;;
유산소 운동이 좋다하니 별 부담도없고하여 열심히 걸어 다녔습니다.
발바닥이 너무 아파 병원가니 족저근막염이라 고....... 약먹고 좀 쉬라 합니다.
그래서 얼마전 수영을 등록하고 또 열심히 다녔습니다....
어깨가 계속 아파 병원가니 인대에 염증이 생겼다네요.ㅠㅠ
하~~~~~~~ 이제 운동도 살살해야하는 나이가 되었나 봅니다.
발바닥이 너무 아파 병원가니 족저근막염이라 고....... 약먹고 좀 쉬라 합니다.
그래서 얼마전 수영을 등록하고 또 열심히 다녔습니다....
어깨가 계속 아파 병원가니 인대에 염증이 생겼다네요.ㅠㅠ
하~~~~~~~ 이제 운동도 살살해야하는 나이가 되었나 봅니다.
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