- 초보미미
- 입문2022.10.28 09:1536 조회0 좋아요
10월 27일 (음식 1706kcal, 운동 294kcal)
결심한 김에 다이어트 영상 찾아보고, 바로 어플 설치. 추진력 강한만큼 다이어트 성공했으면… 군것질 줄이고, 과식하지 말고, 운동 열심히 해야지!
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1706/ 1279
294/ 213
실패
(346)
아침식사 : 633kcal (37.10%)
| 양배추 | 24kcal |
| [다향] 다향훈제오리 150 | 444kcal |
| [다노] 현미 렌틸콩 곤약밥 | 165kcal |
오전 간식 : 124kcal (7.27%)
| 군고구마 | 124kcal |
점심식사 : 292kcal (17.12%)
| 해물칼국수 | 292kcal |
오후 간식 : 408kcal (23.92%)
| 군고구마 | 124kcal |
| 쌀식빵 | 180kcal |
| 타야스 초콜릿 | 104kcal |
저녁식사 : 249kcal (14.60%)
| 군고구마 | 124kcal |
| [아르토스베이커리]통밀식빵 | 70kcal |
| [서울우유X마켓컬리] 치즈다운 치즈 | 55kcal |
운동 : 294kcal
| 싸이클 실내자전거 | 294kcal |
0
57
