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  • salcedo
  • 다신2014.12.20 10:39632 조회0 좋아요
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Q.운동을 하고 체중이 느는 이유는 뭘까요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 요가와 근력운동을 하고 기분은 상쾌한데 체중은 더 느네요^^!! 아침에 사과와 데친 다시마쌈 먹은게 단데... ㅠㅠㅠ

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • salcedo
  • 12.21 20:43
  • 단백질이 부족해도 그렇다네요... 오늘 고기 잔뜩 사왔네요~~~ 매일 챙겨서 먹어보려구요^^
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다신
  • salcedo
  • 12.21 07:39
  • 다신님들 덕분에 운동 게을리 하지않겠다는 다짐을 다시 하게되네요~~~ 감사합니다♡
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입문
  • hellbo
  • 12.21 03:12
  • 근육이 느신걸수도! 그럼 더 좋은거네요!
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초보
  • 일타이피
  • 12.21 00:56
  • 근육량이 늘어서 그런거 아닌가요?? 근육이 체지방보다 무거우니까요~~
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정석
  • 통통유진
  • 12.20 12:25
  • 체중에 집착하시지마시고 사이즈에 집착하시면좋으실것같아요-
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다신
  • salcedo
  • 12.20 11:15
  • 네 제가 조급했네요^^! 꾸준히 고고씽합니다!!!
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정석
  • 요니48
  • 12.20 11:12
  • 조급하게 생각하지 마세요....
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지존
  • 샬랄라
  • 12.20 10:42
  • 신비한 몸무게의 비밀.. ㅎㅎ 그치만 꾸준히 하면 결국 어느순간 빠져있드라구요. 일희일비하지 마시고 지금처럼 고고씽 ^^
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지존
  • 행복♥
  • 12.20 10:42
  • 원래 뭔가를 먹으면 그게 위에 남아있어서 체중이 늘고요 운동 후에는 물을 많이 마셔서 일수도 있고 부종때문 일수도 있고
    고로 체중은 아침공복에 한번만 재세요
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