- 트릴리
- 정석2022.11.15 19:53123 조회3 좋아요
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11.15.식단(드뎌조금씩)
드뎌!생리시작!
아침.점심 잘챙겨먹고..
생리한다는 이유로 저녁에 그놈의빼빼로ㅜㅡㅜ 집에 없어야 안먹으려나..ㅜㅜㅜㅜㅜ
그래도 생리10일전부터 정체기였던 몸무게가 드뎌 조금 움직였다!!
내일은 저녁 약속이있으므로
❤️오전은 간헐적 최대한 공복시간유지하고
❤️점심은 적당히 적정양만! 군것질x
생리한다는 이유로 저녁에 그놈의빼빼로ㅜㅡㅜ 집에 없어야 안먹으려나..ㅜㅜㅜㅜㅜ
그래도 생리10일전부터 정체기였던 몸무게가 드뎌 조금 움직였다!!
내일은 저녁 약속이있으므로
❤️오전은 간헐적 최대한 공복시간유지하고
❤️점심은 적당히 적정양만! 군것질x
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