- 미르샥시
- 정석2016.03.09 19:0742 조회0 좋아요
03월 09일 (음식 754kcal, 운동 290kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
754/ 800
290/ 179
성공
(157)
아침식사 : 97kcal (12.86%)
| CLA (1회분, 4g) | 15kcal |
| 매실청 (1인분, 30g) | 82kcal |
점심식사 : 459kcal (60.88%)
| 낙지덮밥 (1대접시, 255g) | 455kcal |
| [쟈뎅] 헤즐넛원두커피백 (1포, 3g) | 4kcal |
저녁식사 : 97kcal (12.86%)
| 매실청 (1인분, 30g) | 82kcal |
| CLA (1회분, 4g) | 15kcal |
간식 : 101kcal (13.40%)
| 매실청 (1인분, 30g) | 82kcal |
| CLA (1회분, 4g) | 15kcal |
| [쟈뎅] 헤즐넛원두커피백 (1포, 3g) | 4kcal |
운동 : 290kcal
| 싸이클 실내자전거 (58분) | 290kcal |
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