view-top
의소
지존
2023.01.01 10:11
124 조회
0 좋아요
1
6
4
1
1
2
1
1
1
1
2
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 17기] 1일차 눈바디+체중계
체중감량 후 잘 지내다가 무릎이랑 발목을 다치면서 운동을 쉬고
피부병으로 스테로이드를 달고 살면서
살은 찌고 근육은 빠지더라고요.
새해를 맞이해 서서히 운동을 시작해보려는데 동기부여가 될 것 같네요 :)
프사/닉네임 영역
의소
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 17기] 3일차 식단+운동
· [다신 17기] 2일차 식단 및 운동
· 매끈탄탄 복근챌린지 후기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
[다신 17기] 도전시작 1일차 눈바디+체중계
20
672
Karen38
+5
[다신17기]1일차 눈바디, 체중, 인바디
0
190
7킬로만더빼자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
3
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동