- 현대닝
- 입문2023.01.02 20:3028 조회0 좋아요
[다신 17기] 1일차 식단 !!
점심 저녁 두 끼 보통 먹는데 점심은 일반식에 잡곡밥 100g
그리고 저녁은 컬리 플라워 볶음밥에 계란 후라이, 오리고기 먹었어요
배고프면 아마 그릭요거트에 현미 그레놀라 먹을 것 같습니다
내일부터 헬스 다니기 시작하니 운동도 올려볼게요 화이팅!!!!
식단 팁이나 잘못된 부분 말씀해주시면 달게 듣겠습니다 감사해요
그리고 저녁은 컬리 플라워 볶음밥에 계란 후라이, 오리고기 먹었어요
배고프면 아마 그릭요거트에 현미 그레놀라 먹을 것 같습니다
내일부터 헬스 다니기 시작하니 운동도 올려볼게요 화이팅!!!!
식단 팁이나 잘못된 부분 말씀해주시면 달게 듣겠습니다 감사해요
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