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  • 소유엄마
  • 초보2023.01.03 00:07119 조회0 좋아요
1월 2일 식단 & 운동 기록


식단 >>

아침 . 닭가슴살 밥 사과
점심 서브웨이 로스트치킨 제로콜라
간식 아이스라떼 딸기 1개
저녁. 샌드위치 반
운동후 . 팽이버섯 계란 양파 볶음

운동 >>

유산소 50분
자전거 15분

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • power08
  • 01.05 19:32
  • 식단 너무 잘하시는데요!!
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입문
  • 십이십이시
  • 01.04 09:04
  • 맛있어보여요!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

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