다이어트

Karen38
정석2023.01.03 23:1831 조회0 좋아요

1
1
1
1

[다신 17기] 3일차 식단+운동

오늘 섭취한 모든 음식
👉프프칩과 동태포로 칼로리가 조금 오바되어 운동강도 높임
👉그래도 공복체중 0.4 줄음

개인근력운동 : 상체+등
유산소 : 싸이클 40분

Karen38
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+1

[다신 17기] 2일차 체중, 식단

+1

<3일차> 오운완

0 27 될때까지

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동