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  • ddmini
  • 다신2023.01.03 23:2753 조회1 좋아요
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❤️‍🔥[다신17기]1주차 미션등록(1월3일)

아침: 계란 1개 + 아아
점심: X
저녁: 굽네 고추바사삭2조각+ 제로 스프라이트

운동:만보이상걷기O
사이클 30분 ,모멘트코치핏 뱃살운동
1분 플랭크, 다신16기 미션 1일차○

저는 15기에 참여한적이있는데 프로그램으로 도움이 많이되서 17기는 운동미션이 따로 없기때문에 16기참고해서 실천해볼려구요!!👍

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댓글 (2)

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정석
  • donna*
  • 01.04 18:55
  • 와 운동 열심히 하셨네용 화이팅입니다!
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공감 0 신고 0
다신
  • ddmini
  • 01.04 23:32
  • ㅎㅎ 감사합니다🤗 도나님도 화이팅!!!🔥
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