view-top
다시!해보자79
지존
2023.01.10 10:23
41 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
지속가능한 세끼먹기3
아침 프로틴 쉐이크. 계란
점심 밥 된장찌개 불고기 야채와 반찬
저녁 호밀또띠아1/3양상추 양배추 파프리카 크래미 닭쏘세지 저칼로리 소스 머스타트 케찹 칠리 적당량
방토 3ㅡㅡㅡㅡ이 사진은 딸거임.또띠아롤 하나만들어서 2/3는 딸주고 나는 작은거랑 방토랑 먹음.이메뉴 역시 넘 맛있고 포만감도 좋아서.다신 닭소쎄지가 넘 맛나서 연속 세번만들어 먹음.딸이 계속 만들라고;
프사/닉네임 영역
다시!해보자79
건강하게 살기.계속ㅡ
더보기
· 지속가능한 식단 93
· 지속가능한 식단92
· 지속가능한 식단91
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 09일( 야식 80kcal)
0
13
비엡시중부실장
+4
지속 가능한 세끼먹기2
0
84
다시!해보자79
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동