- 흐핫!!
- 다신2023.01.16 00:11117 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 4
- 1
- 6
- 4
- 1
- 2
- 2
- 1
- 8
- 3
[다신 17기] 8일차-식단+운동+체중인증
😅식단
아점:치즈나쵸 1줌반+왕소라과자 1막걸리그릇분량+우유200ml!+미떼
간식:맥심 모카골드 1봉
저녁:두부비빔면 +계란후라이1+쥐포1장+핫드그빵 1/2+맥심 1개
간식:아몬드 사탕1개
-다신 챌린지
-실내자전거 30분(매우 느리게)
-풀업 10*3
👉체중인증
아점:치즈나쵸 1줌반+왕소라과자 1막걸리그릇분량+우유200ml!+미떼
간식:맥심 모카골드 1봉
저녁:두부비빔면 +계란후라이1+쥐포1장+핫드그빵 1/2+맥심 1개
간식:아몬드 사탕1개
-다신 챌린지
-실내자전거 30분(매우 느리게)
-풀업 10*3
👉체중인증
0
88
