- 나를위해53
- 초보2023.01.17 01:2474 조회0 좋아요
Q.살이 빠지고 있는게 맞나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
162cm에 현재 57~59kg를 왔다갔다합니다.
처음 다이어트 시작할 때 60~61kg정도 되었었는데 57까지 내려갔다가도 밥 먹으면 59가 돼버리니까 의욕이 사라지네요.. 잘 빠지고 있는게 맞나요? 아님 제가 뭔가를 잘못하고 있는걸까요
운동은 1시간 정도 걷기와 유튜브 홈트를 같이 하고 있고요, 아침은 입맛이 없어서 가볍게, 점심은 일반식으로 먹고 저녁은 다이어트 식단으로 먹고있습니다.
처음 다이어트 시작할 때 60~61kg정도 되었었는데 57까지 내려갔다가도 밥 먹으면 59가 돼버리니까 의욕이 사라지네요.. 잘 빠지고 있는게 맞나요? 아님 제가 뭔가를 잘못하고 있는걸까요
운동은 1시간 정도 걷기와 유튜브 홈트를 같이 하고 있고요, 아침은 입맛이 없어서 가볍게, 점심은 일반식으로 먹고 저녁은 다이어트 식단으로 먹고있습니다.
0
45
공감 1
신고 0
