view-top
화끈하게!!!
입문
2023.01.20 22:17
75 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
20일차 식단&운동 기록
점심: 소스닭, 김, 밥, 진미채볶음, 물김치
저녁: 매일두유1, 랩노쉬 쿠키1
배드민턴 1시간, 걷기 7,900보
어제 초코릿,과자의 여파로 아침은 건너뛰었어요!
드디어 20일차가 지나가네요ㅠ 앞자리 4부터는 진짜
식욕참기가 힘든거 같아요🥲 무튼 저는 1월 30일까지 달려 볼께요💪
프사/닉네임 영역
화끈하게!!!
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 19일차 식단&운동 기록
· 18일차 식단&운동 기록
· 17일 식단&운동 기록
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
20일차 식단+운동
0
53
써니6021
+8
1월20일 20일차
0
63
안젤리나짱
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
운영자
다신지킴이
01.31 17:48
안녕하세요 다신지킴이입니다 ^^ 도전17기 최종후기 금일까지 작성해주셔야 인정되므로, 다신-커뮤니티-비포&애프터 게시판에 작성 부탁 드리겠습니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동