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한음9
정석
2023.01.30 23:59
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[다신 17기] 29일차 식단
어제 저녁에 한잔 하는 바람에 늦잠 자서 아침은 패스 점심은 남은 음식 처리 중간에 간식으로 곤약젤리 한개 반 망고는 맛있고 석류는 맛 없더라... 저녁은 양배추 새송이 양파 볶아서 고춧가루랑 간장 한스푼으로 간 해서 먹음 근데 고춧가루 칼로리가 생각보다 높더라 건조된 거라 그런가 좀만 더 넣으려다가 실수로 퍽 쏟아서 한스푼 반에서 두스푼은 들어간 것 같은데ㅎ
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다신지킴이
01.31 17:44
안녕하세요 다신지킴이입니다 ^^ 도전17기 최종후기 금일까지 작성해주셔야 인정되므로, 다신-커뮤니티-비포&애프터 게시판에 작성 부탁 드리겠습니다~
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