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  • 별언니
  • 초보2016.03.09 14:59221 조회0 좋아요
Q.하루에 1000칼로리 운동뭘해야할까요 ㅜㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신님들은 무슨운동하시나요 운동이첨이라 뭐해야할지모르겟어요

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  • 별언니
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흡ㅠㅠ
2 106 별언니
요요현상 안오는방법좀 공유해주세용
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댓글 (2)

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정석
  • 크리스 에반스
  • 03.09 17:35
  • 1000kcal운동은 너므 무모하신듯해요 이제 시작이신듯한데
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정석
  • sunnyyuni
  • 03.09 15:01
  • 일단 남들 하는거 말고 뭔가 재미있어보이는 운동 하나 잡고 해보세요
    흥미를 붙이는것이 첫째입니다.
    수영이든 걷기든 등산이든 뭐든간에요
    하다가 아님 다른 걸로 바꿔보기도 하시고 다양한 운동을 경험해보세오.
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