- hj말자-가자55
- 정석2016.03.09 22:4791 조회0 좋아요
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03월 09일 (음식 520kcal, 운동 360kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
520/ 1495
360/ 249
성공
(1087)
점심식사 : 49kcal (9.42%)
| [미림F&G] 해초미인다시마국수 (1인분, 170g) | 21kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
저녁식사 : 374kcal (71.92%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
간식 : 97kcal (18.65%)
| [빙그레] 비비빅 (1/2개, 40g) | 70kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 (60분) | 360kcal |
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