- 혜성율
- 정석2023.03.02 20:0746 조회0 좋아요
[다신 18기] 2일차 샐러드식단인증 +식단
탄 : 현미밥 100g, 야채잡채
단 : 매생이 굴국 , 계란 프라이
지 :
무 : 배추김치
단 : 꼬박꼬밥 + 아몬드 브리즈 프로틴
저녁 ; 생연어 포케 1/2
탄 : 현미밥
단 : 오믈렛, 연두부튀김 ,생연어
지 : 올리브오일
무 : 다노 핫소스
든든하게 먹고싶은날엔 포케를 선택해요.
하지만 시중에 샐러드 집의 샐러드는 너무 많아서
덜어먹으면 양조절에 도움이 되더라구요!!:)
탄 : 현미밥
단 : 오믈렛, 연두부튀김 ,생연어
지 : 올리브오일
무 : 다노 핫소스
든든하게 먹고싶은날엔 포케를 선택해요.
하지만 시중에 샐러드 집의 샐러드는 너무 많아서
덜어먹으면 양조절에 도움이 되더라구요!!:)
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