view-top
루킹럭키
초보
2023.03.03 23:51
114 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 18기] 3일차 인바디, 식단, 운동
3일차지만 비교하기 위해 인바디 재봤다
어제 많이 먹어서 걱정했는데 나름 정상적?으로 나왔다
이건 이번 챌린지의 시작 인바디😉
남편이 해준 목살김치찜
원래는 한 접시에 같이 먹는데 식단 기록하기 위해 따로 담았아
이게 530g임😅 내눈에는 그리 많지 않아 보이는데 마,,,많은 가?🫠
간이 싱겁게 해줘서 밥도 없어 먹었는데 벌써 천칼로리 임박😱
이렇게 점심 저녁 먹었다 🥲🥲
프사/닉네임 영역
루킹럭키
41%>24%
더보기
· 식후에 아르기닌 먹으면 ?
· [대신 18기] 9일차 식단, 운동
· [다신 18기] 8일차 식단, 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+11
[다신 18기] 3일차 - 운동과 식단, 아르기닌 원데이 맥스 후기
5
220
샬랄랄라
+4
[다신 18기] 3일차 샐러드식단인증 +식단
8
149
혜성율
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
shin44
03.04 09:19
😮 응원합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
03.04 09:10
저도 내일 오전에 헬스장에서 인바디 함 해야 겠어요.
남편표 김치찜이라니 스윗하시네요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
행복한가족
03.04 07:35
맛나보여요^^ 맛있게 먹음 0칼로리!! 서서히 줄이면서 해봐요!! 할 수 있답니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
쥬둥이어터
03.04 01:06
꾸준한 운동 응원합니다!!!👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동