view-top
  • 쥬둥이어터
  • 정석2023.03.04 01:04792 조회0 좋아요
폭식 후 단식...

어제 약속으로 인해서 너무 많은 걸 늦게까지 먹어서 체지방으로 찌게 둘 수 없어서 단식하기로 결정했다..
대신 운동은 빡세게...아침부터 공복 싸이클 1시간 채우고 출근해서 점심시간에 혼자 복도에서 하체 운동하고
하필 오늘 하체하는 날이라 같은 운동을 강도 높여 저녁에 다시한 기분...ㅎ
그래도 그덕에 겨우겨우겨우 1kg 빠졌다...에라잇
그래도 포기하지말고 화이팅!!!!!!!

프사/닉네임 영역
  • 쥬둥이어터
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
간헐적 단식을 해보려합니다.
8 136 숲의여신

썸네일

+11
[다신 18기] 3일차 - 운동과 식단, 아르기닌 원데이 맥스 후기
5 230 샬랄랄라

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (25)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 드림어
  • 03.08 20:02
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 카@펜슬이레이저
  • 03.08 17:06
  • 👏
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 카@s153624p
  • 03.08 14:56
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 카@donadondon
  • 03.08 12:08
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • arumee
  • 03.08 09:59
  • 👏
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 피들폼
  • 03.08 02:40
  • 👍👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 냐항항조아
  • 03.08 00:18
  • 👏.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • kop10
  • 03.07 21:47
  • 👏👏운동!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 뜔리다엿
  • 03.07 21:38
  • 🙌
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 카@ssolgu
  • 03.07 10:57
  • 👏
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동