view-top
  • @반짝211@
  • 정석2023.03.08 19:5941 조회0 좋아요
8일차/식단,체지방
아침: 안먹음

점심: 급식(고추참치마요볶음밥 반공기정도,언양식 불고기 한장,떡볶이 떡 세개,어묵국 조금)

저녁: 하림 수비드 닭가슴살 오리지널,컵누들 매콤한 맛,고구가 60g,방울토마토 170g,삶은계란 두개

식단은 전부 학교에서 먹어서 사진을 못찍었어요ㅠㅠ
근데 하림 수비드 닭가슴살 전자레인지에 못돌려서 그냥 먹었는데 진짜 맛있더라구요🤤🤤

프사/닉네임 영역
  • @반짝211@
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 18기] 8일차식단
6 50 나의몸몸몸매*

썸네일

+6
[다신18기]7일차
5 39 *플라시보*

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 목양V!
  • 03.09 07:38
  • 체중분석표가 참 좋으네요!!
    수치가 절대적이지는 않지만 관리하는데 도웅이 되겠어요~
    500g만 조정하심 되니 을마나 좋아유~~
    부럽사옵니당~~!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • @반짝211@
  • 03.09 07:43
  • 그런가요ㅎㅎ
    그치만 저의 목표는 40키로대여서 아직 한참 멀은것같네여ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 03.08 21:23
  • 😍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 4n%
  • 03.08 20:07
  • 저도 하림 닭가슴살 좋아해요!
    간 된 것도 정말 맛있다는 😋
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • @반짝211@
  • 03.08 20:08
  • 진짜 짭쪼름하니 맛있더라구요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동