view-top
루킹럭키
초보
2023.03.09 22:30
55 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[대신 18기] 9일차 식단, 운동
소고기 버섯 숙주볶음 내가 만들었지만 정말 너무 맛있었다😋😋
운동 유튜브 엄청 보고 오늘 운동루틴 바꿔봤는데 너무 좋다! 역시 공부는 멈추면 앙돼😃💪🦵
프사/닉네임 영역
루킹럭키
41%>24%
더보기
· 식후에 아르기닌 먹으면 ?
· [다신 18기] 8일차 식단, 운동
· [다신 18기] 7일차 식단, 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+11
반복되는 폭식과 단식...😢
4
80
쥬둥이어터
+2
[다신18기]2일차
2
46
30일후쭉쭉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
루킹럭키
03.10 16:30
저는 냉동 샤브샤브 고기 150g을 먼저 볶고 팽이버섯 1봉 120g, 숙주 200g 순으로 놓고 굴소스에 볶으면 완성입니다. 아주 간단하고 맛있어요😋😋
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
쥬둥이어터
03.09 22:37
멈추지 말고 화이팅!!!👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동