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지존
2023.03.10 21:02
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[다신18기] 9일차
🌎식단
아침:계란, 사과. 치즈, 위트빅스
간식: 요플레, 그레놀라
점심: 팽이버섯, 양배추, 고추장아찌, 초코할시간
저녁: X
🌎운동
피곤해서 패스
🌎오늘 넘 피곤해서 운동도 인증사진 올리는것도 넘 힘드네요ㅠㅠ
간식이랑 중간에 더 먹은건 인증샷 못찍었어요.
딱 저렇게만 먹음 금방빠질텐데..계속 리필해 먹네요🤣
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정석
4n%
03.10 23:40
저도...
간식에 입을 대면 못 멈추겠더라고요
오늘 과자 먹어 버렸어요 ㅎ.ㅎ
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지존
*플라시보*
03.11 06:03
ㅋㅋㅋ
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