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  • 눙눙방방
  • 정석2023.03.11 13:5852 조회0 좋아요
[다신18기]6일차 폭식으로 실패..

어제는 예정이 되있기했지만 폭식을 한 날이다..
이번주는 다욧 잘 하지도 못했었는데 또 먹어버렸다

먹기전에 운동을 엄청하기는 했지만..
또 찌겠지ㅠㅠ

오늘은 쉬는날이니까 운동으로 글리코겐 없애자!
할수있다!홧팅~~

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댓글 (3)

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다신
  • shin44
  • 03.18 13:09
  • 응원합니다
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정석
  • 4n%
  • 03.12 01:50
  • 저도... 오늘 폭식... 했답니다 😢
    맛있고 자극적인 음식들 앞에서 양 조절이란 정말 쉽지 않은 것 같아요
    그래도 운동 열심히 꾸준히 하시니까!
    얼른 다 없애 버릴 수 있을 거예요
    주말 파이팅입니다 🙌
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정석
  • 눙눙방방
  • 03.12 07:26
  • 응원 감사해요~~
    실패하는 날이 있더라두
    포기만 안하면 된다더라구요
    우리 같이 화이팅해요~~!!
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