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  • 카@zoe9494
  • 정석2023.03.16 22:3951 조회0 좋아요
11일차 식단 운동 몸무게
아침: 보리차
점심: 다신샵 현미밥
저녁: x
운동: 레그익스텐션, 스쿼트, 시티로우,하이로우, 레펠다운
몸무게: 85>83.6>82.2>81.7>79.8>78.9>79.5>78.4>78.8 >78.3>78.5

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • shin44
  • 03.17 06:41
  • 오늘은 현미밥 맛있나요?
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정석
  • 카@zoe9494
  • 03.17 07:01
  • 갈릭 닭갈비맛 은 포만감이덜하고 전주식 비빔밥이 포만감이 오래가요 맛은 현미 곤약밥이라 솔직히 평범해요 셀러드는 맛있었어요
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지존
  • *플라시보*
  • 03.17 06:37
  • 와~~ 진짜 많이 뺐네요~~대단해요👍👍
    이번 챌린지 1등 되실듯👏👏
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정석
  • 카@zoe9494
  • 03.17 07:02
  • 맘먹었으니 같이!! 화이팅!!
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다신
  • shin44
  • 03.16 22:50
  • 너무 적게 드시는거 아니예요
    대단해요
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정석
  • 카@zoe9494
  • 03.16 23:48
  • 맘먹었으면 끝을봐야줘 !!! 같이 화이팅해요!!!
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