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정은맘8kg목표
정석2023.03.19 06:5962 조회0 좋아요

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10일차

하루에 한번 먹으려고
하는데 그게 잘안됩니다

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다신 18기 11일차

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쥬둥이어터
03.19 22:00
건강 해치지 않는 선에서 화이팅!!!!🔥
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4n%
03.19 10:33
하루에 한 번... 은 건강에 너무 안 좋은 식단이에요
물론 급하게 빼려면 먹는 양을 확 줄이는 게 맞지만,
그렇게 살을 빼면 요요도 쉽게 오고
저 같은 경우도 폭식을 하게 되더라고요!
두 끼 정도만 가볍게 챙겨 드시는 건 어떨까요...... 💧
건강을 위해서!
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shin44
03.19 07:00
응원합니다
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