view-top
choya63
입문
2023.04.11 09:33
62 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 11일( 아침식사 478kcal)
아침 478kcal
09:32
탄수화물(13.7%)
38.25
/ 279g
단백질(27.3%)
13.90
/ 51g
지방(62.6%)
26.90
/ 43g
[롯데] 본젤라또 치즈&베리
(1개, 95ml)
180
kcal
모듬샐러드
(1그릇, 100g)
60
kcal
일본식돈가스
(1/2인분, 50g)
238
kcal
프사/닉네임 영역
choya63
한다면 한다
더보기
· 05월 16일( 아침식사 415kcal)
· 05월 14일( 아침식사 340kcal)
· 05월 13일( 아침식사 62kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 11일( 아침식사 89kcal)
0
21
알겠읍니다
04월 11일( 아침식사 359kcal)
1
175
아자앗싸
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
귀여운땡깡
04.23 20:59
👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동