view-top
빼자100
정석
2023.04.12 05:33
21 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 11일( 저녁식사 361kcal)
저녁 361kcal
15:17
탄수화물(24.7%)
77.76
/ 315g
단백질(56.7%)
32.88
/ 58g
지방(19.9%)
9.57
/ 48g
토마토 (중간크기)
(4개, 400g)
56
kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221
kcal
쭈꾸미볶음
(1인분, 80g)
84
kcal
프사/닉네임 영역
빼자100
빼자 8
더보기
· 01월 22일( 점심식사 504kcal)
· 12월 11일( 점심식사 358kcal)
· 12월 11일( 점심식사 194kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 11일( 저녁식사 382kcal)
0
22
빼자100
04월 11일( 저녁식사 277kcal)
0
19
빼자100
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동