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  • yj1234!
  • 지존2023.05.03 07:3868 조회0 좋아요
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도전19기 2일차 식단

요즘 화장실을 너무 힘들게갔는데 어제 미역국 미역 잔뜩 먹고 ㅎㅎㅎ 오늘 쾌변했습니답
몸무게는 어제보다 올랐고.. 체지방량은 좀 바쪘네요.오늘은 수제 요거트랑 아몬드 말아 아침을 맞이했고요 ㅎㅎ 쉬는날이라 오늘은 운동을 좀 신경써서 해볼까해요 ㅎㅎ 오늘도 홧팅!!

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댓글 (10)

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다신
  • 지방퇴출
  • 05.03 12:59
  • 원래 근육들이 더 무거워서 많이 나온 걸 수도있어요!! 체지방이 빠지고 있다는게 중요하니까 올바른 길을 가시고 계시다고 생각해요!! 화이팅하셔요~👏
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지존
  • yj1234!
  • 05.03 13:13
  • 넵 응원 감사합니다^^
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지존
  • y산그리메
  • 05.03 12:22
  • 식사량이 작으시네요~👍👍👍2일차도 성공하세요!!!!!
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지존
  • yj1234!
  • 05.03 13:14
  • 오후 폭삭안하고 잘 해봐야져^^
    응원감사합니다
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정석
  • Gina2023
  • 05.03 10:27
  • 응원합니다!!
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다신
  • shin44
  • 05.03 08:34
  • 체지방률 앞에 괜찮은수준 이런거 나오게 하려면 어떻게 해요?
    저는 안나오는데..
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지존
  • yj1234!
  • 05.03 08:57
  • 어느날 측정이 안되서 어플을 새로 다운받았는데 그때부터 갑자기 표기되더라고요..최신버전이 있나봅니답
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다신
  • shin44
  • 05.03 09:03
  • yj1234! 감사해요 다시 받아봐야 겠네요
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다신
  • loveisliveis
  • 05.03 08:10
  • 힘내세요!!
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지존
  • yj1234!
  • 05.10 22:28
  • 감사합니다^^
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