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  • loveisliveis
  • 다신2023.05.04 18:4448 조회2 좋아요
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[다신19기] 4일차 마무리! (운동시간 3시간30분)

저녁 식단 성공!
복근운동도 마무리!

새벽4시 기상
5시부터 90분 근력운동
아이 학교 보낸 후 걷기 80분
아이 학원 간 시간에 복근유산소 45분!!
오늘 거의 3시간반을 운동했네요 ㅎㅎ

먹는것도 오늘은 클린하게! 잘했어요
급찐급빠를 꼭 보여줄 수 있길 바라며-
그동안 해온 노력이 물거품 되지않도록!
오늘도 파이팅!

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댓글 (3)

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다신
  • shin44
  • 05.04 20:25
  • 화이팅
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지존
  • y산그리메
  • 05.04 19:53
  • 급찐급빠~화이팅!!!!!!!!!
    격하게 응원할께요~
    역시 오늘도 부지런히 움직이셨네요👍👍👍👏👏👏👏👏👏
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.04 18:50
  • 와 오늘도 수고하셨어요~^^*
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