view-top
  • 딥영
  • 입문2023.05.07 20:1728 조회0 좋아요
[다신 19기]3,4일차 운동인증 + 식단

3일차 아침저녁으로 운동했는데 저녁엔 못찍었네요 ㅎㅎ ㅠ
3일차엔 아침으로 계란이랑 방울토마토 먹고
점심으론 냉모밀 먹었어요 ㅎㅎ!!

4일차는 늦게 일어나서 점심으로 소고기랑 밥이랑 김치 해서 먹고 빡세게 운동했네용 ㅋㅋㅋ
보통 런닝머신 하고 웨이트 운동 한 다음에 또 런닝머신 조금 더 해줘요!!

오.운.완 !!!

프사/닉네임 영역
  • 딥영
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
[다신 19기] 7일차
2 31 메시지

썸네일

+4
[다신19기][7일차]식단과 운동
3 34 나인그대로

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • shin44
  • 05.08 06:30
  • 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.07 21:41
  • 운동도 식단도 열심히시네요~👍👍👍
    항상 화이팅하세요!!!!!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동