- Grace B
- 지존2016.03.10 23:1937 조회0 좋아요
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03월 10일 (음식 1194kcal, 운동 175kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1194/ 1223
175/ 203
성공
(1)
아침식사 : 139kcal (11.64%)
| 내몸에딱리얼밸런스 (1회, 20g) | 79kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
점심식사 : 459kcal (38.44%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 콩나물밥 (1/2인분, 150g) | 200kcal |
| 된장국 (1/2인분) | 38kcal |
저녁식사 : 411kcal (34.42%)
| 닭꼬치 (1회분, 100g) | 218kcal |
| 부추전 (1소접시, 170g) | 193kcal |
간식 : 185kcal (15.49%)
| 생강차 (1잔, 100g) | 65kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 175kcal
| 점핑잭 (세트) (350회) | 175kcal |
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