다이어트

shin44
다신2023.05.10 22:0960 조회2 좋아요

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오늘식단 운동

오늘아침 닭가슴살볶음밥 야채
점심 양배추넣고 현미밥 비빔밥
아침 공복 인터벌 실내자전거
저녁 인터벌실내자전거

어버이날이라고 아들이 사준 가방 여기에 자랑질 한번 합니다 ㅎㅎ

shin44
저녁을 가볍게

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[다신19기]10일차

9 77 *플라시보*

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[다신 19기] 10일차 _운동,식단

4 47 Alphagirl@

댓글 (6)

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loveisliveis
05.12 16:31
메뉴들이 다 너무 좋네요 ㅎㅎ 아들두 넘 멋져용
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Gina2023
05.10 22:33
식단도 운동도 너무 잘 하시는것 같아요~
아들이 준 선물 부럽네용~
저희 아이들은 사춘기라 저랑 안싸우면 다행이네요 ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다 ~
응원합니다!!
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스마일코치
05.10 22:23
식단도 좋고
선물도 좋내요
부럽다요 우리아들들은
편지 ㅎㅎ 아직어려서
화이팅
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shin44
05.10 22:24
감사합니다
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y산그리메
05.10 22:14
우왕~우왕~~~
멋진 아들이네요😍😍😍
요런건 마니마니 자랑하셔도 될듯요~
아들 넘 멋지네요^^🥰🥰🥰
아침저녁 운동으로 채우시고^^
오늘도 수고하셨습니다~😊😊😊
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shin44
05.10 22:15
네 ㅎㅎ
감사합니다
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