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  • loveisliveis
  • 다신2023.05.12 21:3624 조회1 좋아요
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[다신19기] 11일차 운동 및 식단

걷기 만보가까이 겨우 채우고
새벽 60분 공복유산소

단백질위주로 챙겨먹기
햄버거는 빵 한쪽 빼구먹기
😄😄😄

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 16:15
  • 공복유산소에 만보도 채우시고 대단하세요!! 화이팅입니다!
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다신
  • shin44
  • 05.13 11:24
  • 응원합니다
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지존
  • y산그리메
  • 05.13 10:52
  • 햄버거 빵빼기~^^다이어터들의 국룰??^^
    햄버거는 포기할 수 없잖아요~ㅎㅎㅎ 그쵸?^^
    아~빵땡기는 주말이네요😅😅😅
    주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
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