view-top
  • 나인그대로
  • 지존2023.05.17 20:1492 조회2 좋아요
  • 1
[다신 19기][17일차]식단과 운동

오늘은 아침부터 2시간 30분정도 서울까지 운전 하느라 식단은 간단하게^^;

점심은 오랫만에 먹고싶었던 샌드위치로 순삭^^
힘드니 나에게 주는 보상ㅋㅋ

집에와선 속이 안 좋아서 매콤하게
곤약두부면으로 비빔면처럼 먹었다
오늘은 간만에 군것질도 간단히 ㅋㅋ

헬스장 못 간대신 아이들 데리러 걸어서
왕복 30분!! 운동같이 걸었다ㅋㅋ

프사/닉네임 영역
  • 나인그대로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
도전8일차 운동밑 식단
4 64 스마일코치

썸네일

+7
[다신 19기] 14일차 식단과 운동
6 93 빨간안경

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.17 23:12
  • 이른시간 장거리운전하셨네요~
    먼길 운전 엄청피곤하셨겠어요;;;
    휴식하실만 하신데 그런중에 일상걷기로 운동량 채우시고👍👍👍👍👍👍👍
    역시~^^
    17일차도 수고많으셨습니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 나인그대로
  • 05.19 18:32
  • 휴~ 정신없는 하루였지요^^
    미션기간 이번만큼은 꼭 성공해욧 우리
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.17 22:15
  • 화이팅 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 나인그대로
  • 05.19 18:32
  • 아자아자! 화이팅이요ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 05.17 20:36
  • 하루를 되게 알차게 보내셨군요! 화이팅하세요~!🔥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 나인그대로
  • 05.19 18:33
  • 감사합니다ㅋㅋ 오늘 정말 고된 하루였어요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동