view-top
  • 다시봄으로
  • 지존2023.05.19 03:43110 조회1 좋아요
[다싣19기] 17일차 식단+운동


운동 지압판 1시간반 , 제자리1시간반, 걷기 1시간
하늘자전거 20분

커피 잘 끊고있고, 대신 녹차, 둥글레, 결명자, 모링가, 작두콩차 티백을 오전에 대신 마시니 커피없음 하루 시작이 안됐었는데 이젠 괜찮아요
모두 파이팅해요 ^^

프사/닉네임 영역
  • 다시봄으로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
운동도 하기싫고 먹고만싶고 ㅎㅎ
6 146 shin44

썸네일

+4
[다신19기] 18일차
6 73 sarangh****

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.19 17:27
  • 우와 식단 하나하나 기록하신거 너무 대단하세요! 남은 기간도 화이팅입니다👏
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 05.20 11:20
  • 넵 감사합니다 화이팅이에요 ^^
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.19 12:47
  • 커피를 끊으시다니~넘 멋지셔요😍😍😍
    카페인중독 ㅜㅜ 반성합니다ㅜㅜ
    차종류가 참 많네요~😍
    건강한 차로 하루 마무리 잘하시고~^^
    넘넘 수고하셨습니다~
    맑은 날씨 불금도 즐다욧트하셔요🥰🥰🥰
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 05.20 11:19
  • 저도 중독이였는데 다욧에 오히려 방해가 된다하여 일단 목표 무게까지라도 참아보려구요 감사해요 🙂😍
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.19 05:56
  • 파이팅 하세요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 다시봄으로
  • 05.20 11:18
  • 감사합니다 ^^
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동