view-top
딥영
입문
2023.05.20 20:48
50 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 19기] 15, 16, 17, 18일차
매일 올리기가 여간 힘든 게 아니네용 ㅠㅠㅋㅋㅋ
보통 아침에 단백질 쉐이크랑 다신샵에서 파는 주먹밥 먹구
점심에도 주먹밥에 닭가슴살볼이랑 방울토마토 10개!
그리고 감기때문에 저녁도 간단히 먹고 약 먹고 있어용 ㅠㅠ
매일 최소 만보 이상은 런데이 해주려고 하고용🥲
내일부터는 열심히 올려야겠어요... 얼마 안 남았네용!!
다들 파이팅👏🏻👏🏻
프사/닉네임 영역
딥영
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신19기] 12일차
3
66
햄미1
+11
[다신 19기] 20일차 식단 및 운동,미션인증
11
104
퐁규
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
지방퇴출
05.23 11:27
우와 4일연속 만보이상 걸으셨다니 너무 멋져요!!👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
*플라시보*
05.20 21:18
매일 인증하는거 진짜 힘들죠?? 직장에서 밥먹을때마다 사진 찍는것도 웬지 눈치 보이고...🙄 며칠 남지 않았는데 끝까지 화이팅해요!!^^
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.20 21:06
매일 인증해서 올리기 쉽지않으시죠;;;
그동안 수고하셨으니 남은 기간도 끝까지 완주해보자구요~^^
주말 수고하셨습니다!!!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
퐁규
05.20 20:58
매번 운동과 먹는것과, 식단일기로
24시간이 모자랍니닷 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 남은 10일 파이팅 완주해봐요!
오늘도 고생하셨어요 😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동