| 데드리프트 (보통으로, 11분) | 88kcal |
| 바벨 스쿼트 (보통으로, 11분) | 123kcal |
| 풀업 (보통으로, 5분) | 40kcal |
| 배드민턴 (보통, 50분) | 225kcal |
함께 읽으면 도움되는 글