- 수내
- 초보2016.03.11 20:1930 조회1 좋아요
03월 11일 (음식 1606kcal, 운동 456kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1606/ 2371
456/ 395
성공
(827)
아침식사 : 352kcal (21.92%)
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
| 낑깡 (회분) | 68kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 590kcal (36.74%)
| 짬뽕라면 (1대접, 328g) | 590kcal |
저녁식사 : 515kcal (32.07%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
간식 : 149kcal (9.28%)
| 맥심 아라비카100커피 (1포, 1g) | 4kcal |
| [해태] 누가바 (1회분, 63g) | 145kcal |
운동 : 456kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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