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  • 귀여움의극치
  • 초보2023.06.17 03:0985 조회0 좋아요
Q.근육통 빨리 푸는 팁이 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
PT 1회 받고 다음 날 사지마비온 것 맹키로 온 몸이 아파서 강아지 응가 치우면서 화장실가면서 곡소리를 달고 지냈어요..

다음주가 너무 무서워요..

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • heeryng
  • 06.19 11:55
  • 저는 무조건 pt 받은날 스트레칭이랑 폼롤러를 20분해요 그럼 다음날 근육통이 덜해요 ㅎㅎ
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.18 18:30
  • 마그네슘 드세요
    BCAA나 아르기닌도 효과있고요
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초보
  • 귀여움의극치
  • 06.18 18:42
  • 오 영양제먹으면도움이되는군요!감사합니다♡
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초보
  • slime03p
  • 06.17 09:41
  • 가볍게 비슷한 운동 해보시어요
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초보
  • 귀여움의극치
  • 06.18 18:42
  • 네ㅠㅠ!그래볼게요 으차!감사해요♡
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