- kaichu
- 정석2016.03.12 00:5752 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 923kcal, 운동 909kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
923/ 2753
909/ 458
성공
(2281)
점심식사 : 691kcal (74.86%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 애호박볶음 (1인분) | 92kcal |
| 가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
| [파스퇴르] 쾌변요구르트 사과맛 배맛 골드키위 (1병, 150ml) | 158kcal |
저녁식사 : 232kcal (25.14%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
운동 : 909kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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