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정은맘8kg목표
정석2023.07.02 18:59111 조회0 좋아요

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2차 단백질식사

휴일 아침 식사 잡곡밥. 닭신닭가슴살
상추쌈. 된장조금. 미역냉국 건더기만

저녁 콩밥. 감자조림,
호박&닭가슴살 볶음(기름없이)

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[다신 20기][1일차]눈바디♡식단

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[다신 20기] 2일차 단백질 식단.

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댓글 (4)

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shin44
07.03 08:17
응원합니다
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*플라시보*
07.02 20:36
여름엔 상추 고추 진짜 맛나죠~ㅎㅎ
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loveisliveis
07.02 19:15
닭가슴살이랑 상추 싸먹는게 그렇게 맛있더라구요
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45만들쟈
07.02 19:14
단백질 식사 최고입니다👍
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