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michellesworkout
정석
2023.07.04 17:51
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day 4
에제보다 몸상태 회복되서 아침공복 유산소:스피닝2타임 ,복근운동
점심;컴벳 단백질1스콥+귀리가루1스콥
저녁 :서브웨이 로스트치킨 샌드위치 set
7월 다신 20기 시작전 인바디 기록~!!
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다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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· 03월 13일( 운동 1920kcal)
· 01월 20일( 운동 1060kcal)
· 12월 06일( 점심식사 747kcal)
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loveisliveis
07.05 05:35
서브웨이👏👏
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다신
돌멍게Dolmongge
07.05 04:07
흡사클럽에 온것같이 불태우기 좋아보여요🔥
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정석
운동하는파루미라
07.04 21:28
와 인바디 멋져요~!!
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