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운동하는파루미라
정석
2023.07.05 00:36
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[다신 20기] 4일차
몸무게 : 57.7kg
운동 : 회사 헬스장 천국의계단 30분
식단 : 아침x, 점심 취나물밥+고등어구이 한토막, 저녁 샐러디 우삼겹웜볼+ 양송이스프
퇴근하고 운동 후 밥먹으려니 저녁시간이 너무 늦어지는 딜레마에 빠졌어요. 회사헬스장 이용하려면 퇴근 후 이용하는 수밖에 없는데 😭
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정석
티끌모아모아
07.05 09:57
와 천국의계단이 있군요ㅠㅠ 부럽네요
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45만들쟈
07.05 06:08
회식 복직 너무 좋네요 헬스장도 있고~~
식사하시고..운동하기 참 힘들죠잉 ㅠ
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loveisliveis
07.05 05:24
퇴근후 운동 식사가 정말 애매하죠 늘 ㅜㅠ
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다신
돌멍게Dolmongge
07.05 03:35
식사한건 넘나마싯어보여요ㅠㅠ 응원합니다!
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